Spomladanske cvetlice
Prišla je pomlad in z njo se prebuja narava, ki nam vsakodnevno ponuja zgodnje pomladne rastline, ki jih lahko pestro vključujemo v svojo prehrano. Prispevek o spomladanskih cvetlicah je pripravila dr. Katja Rebolj.
Alge
Alge. Človeku neke vrste neznanke, a hkrati popolnoma razumemo, da bi naš obstoj brez njih ne bil mogoč. Predstavljajo pa tudi izjemen vir hranil. Več preberite v prispevku.
Baldrijanova tinktura za živce, srce in celulit
Na prvi pogled čudna rastlina, ki je videti kot plevel, pa vendar so njeni učinki nesluteni in zdravilna moč blagodejna. Vse o baldrijanu in njegovi uporabi preberite v prispevku.
5 zlatih pravil za soočanje s stresom
Kar 72 % ljudi se na vsakodnevni ravni spopada s simptomi stresa. Kako si lahko pomagamo sami in kaj preverjeno deluje, preberite v članku!
Zelišča za pljuča
Poznate zelišča, ki blagodejno vplivajo na pjluča? Zelišča na posameznika različno delujejo, prav tako pa eno zelišče ne deluje na vse viruse. Več o zdravilnih učinkih preberite v prispevku.
Imunska odpornost je naša odločitev
Živimo v času, ko poglede najlažje pritegnemo, če smrkamo, zakašljamo ali povemo, da imamo rahlo vročino. Da bi se temu izognili, lahko marsikaj naredimo sami, če imamo pravilne informacije ob pravem času.
Brez sladkorja
Sladkor je dodan v veliko izdelkov, ki jih najdemo na policah. Katere so pasti prehranske industrije in kako si pripraviti slasten burger brez sladkorja, preberite v članku.
3 rastline, ki jih lahko vsak varno nabere
Dr. Katja Rebolj vam v videu predstavi 3 rastline, katere je vsak sposoben v naravi prepoznati in varno nabrati.
Naravno razstrupljanje jeter s spomladanskimi rastlinami
Slovenci lahko naberemo okoli 1500 užitnih vrst divjih rastlin. Preberite o glavnih spomladanskih rastlinah, ki pospešujejo presnovo in zdravilno delujejo na vaša jetra.
Prvi pomladni dan: Kako do več energije s pomočjo prebujajoče se narave
Prvo pomladno zelenje in cvetlice so izredno hranilne in so od nekdaj bile pomembne za človeka. Govorimo tudi o lajšanju spomladanske utrujenosti, kjer si še posebej lahko pomagamo s prvimi samoniklimi rastlinami.