fbpx

Online delavnica: Za dobro samopodobo!

152.50

Za dobro samopodobo – postanite bolj zadovoljni sami s seboj!

NIHČE ne bo naredil za nas ničesar… dokler se ne ODLOČIMO in SAMI naredimo nekaj ZASE. Kajti VEDNO SMO MI SAMI tisti, ki moramo znati najprej ceniti in spoštovati sebe, če želimo, da nas cenijo in spoštujejo drugi.

Kaj vse vas čaka v online delavnici?

  • Ugotovili boste, kje ste, kakšna je vaša ocena različnih življenjskih področij
  • Spoznali boste, zakaj imamo določena prepričanja
  • Naučili se boste, kako ustaviti negativne misli!
  • Spoznali boste, kako pomembno je vedeti, kaj želimo!
  • Naučili se boste, kako se pravilno uporabljajo afirmacije!
  • Dobili boste vaje za umiritev
  • Naučili se boste treniranja uma, da bo deloval ZA vas, ne PROTI vam!
  • Napisali boste načrt za svojo prihodnost!
  • Z vodeno vizualizacijo boste odkrili, kaj je vaše življenjsko poslanstvo!
  • Poslušali boste meditacijo za utrjevanje dobre samopodobe!

Komu je online delavnica namenjena?

  • Ženskam in moškim, ki imate družino in ste vpeti med obveznosti službe-starševstva-partnerstva ter vam vedno znova zmanjkuje časa
  • Ženskam in moškim, ki ste ugotovili, da zvečer utrujeni padete v posteljo, čeprav nimate več majhnih otrok in da niste imeli v dnevu niti trenutka časa zase
  • Ženskam in moškim, ki ste v partnerstvu, od katerega veliko pričakujete, vendar se pričakovanja nikakor ne uresničijo
  • Ženskam in moškim, ki bi radi zamenjali službo, začeli na svoje, pa ne verjamete vase in vas je strah koraka naprej
  • Ženskam in moškim, ki tudi v službi ne znate postaviti mej in nosite službene zadeve domov
  • Ženskam in moškim, ki ste se pred kratkim razšli in ne želite ponavljati starih napak
  • Ženskam in moškim, ki bi radi svoje življenje živeli bolj polno, z več radosti in ljubezni!
  • Ženskam in moškim, ki bi radi poznali tehnike za dvigovanje razpoloženja ter premagovanje stresa

Za koga je online oblika delavnice najbolj primerna?

Za tiste, ki tako osebne tematike, kot je samopodoba, raje poslušate doma, ko ste sami in bi radi večkrat poslušali kakšno vajo oziroma razlago. In še posebej za tiste, ki nimate časa ves dan, ampak boste delavnico poslušali po delih, takrat, ko bo vam ustrezalo.

Kaj je vključeno?

  • Vključenih je 7 sklopov delavnice
  • Vodena vizualizacija osebnega poslanstva
  • Meditacija za boljšo samopodobo
  • Priložen je delovni zvezek ter PDF izročki delavnice

Opis

Za dobro samopodobo – postanite bolj zadovoljni sami s seboj!

Bolezen sodobnega časa je, da gre vse tako na hitro. In da nas je veliko takšnih, ki se nismo naučili reči NE, ki nas bolj skrbi, kako se bodo počutili drugi, kot pa da bi znali poskrbeti zase.

Pa vendar… Za občutek sreče in zadovoljstva ni dovolj, da nas tu in tam kdo potreplja po rami ali da si kupimo nove čevlje, torbico, motor… Kajti občutek zadovoljstva s samim seboj izhaja iz nas samih!

NIHČE ne bo naredil za nas ničesar… dokler se ne ODLOČIMO in SAMO naredimo nekaj ZASE.

Ti moraš znati postaviti meje.

Ti si moraš vzeti čas zase.

Ti si moraš upati povedati, kaj si želiš.

Seveda, kajti VEDNO SMO MI SAMI tisti, ki moramo znati najprej ceniti in spoštovati sebe, če želimo, da nas cenijo in spoštujejo drugi.

Dobra samopodoba je temelj za vse ostale uspehe, ki si jih želimo. Dobra samopodoba se odraža v tem, da smo zadovoljni s seboj, da si zaupamo, da se znamo poslušati, da ubogamo svoje instinkte oz. jim znamo prisluhniti. Odraža se v tem, da smo mirnejši, bolj nasmejani, bolj zdravi, vitalnejši. Pa v tem, da imamo lepše odnose, živimo v večjem obilju, se znamo zabavati, smo pa tudi bolj resni, kadar je to potrebno.

Dobra samopodoba se odraža v tem, da se nam svetijo naši učki.

Ko sem pripravljala delavnico zate, so se moji učki svetili. V nekem trenutku se je celo sončni žarek prebil skozi zastirko domačega studia in posvetil naravnost v… haha, ne povem. Vse je dokumentirano v delavnici, ki je sproščena, polna informacij, konkretna.

Si želiš več leska v očeh?

Samo en klik in prvi korak bo narejen!

 

Kaj o delavnici pravijo drugi?

 

Poleg ostalega, je jutranja rutina vsekakor ena mojih boljših pridobitev.
Saša, hvala za spodbudo, kakšno moč ima to, če si zjutraj vzamemo čas zase.
Včasih sem zgodaj vstajala le na dopustu, sedaj pa vem, da se mi splača zjutraj vzeti čas zase.
Zgledi vlečejo. Danes se mi je pri jutranji telovadbi pridružila tudi hčerka. :)) In pravi, da se bo še :))
En velik objem in hvala,

Nada

Končno imam spet pet minut zase.
Včeraj sem do konca pogledala delavnico.
Kako sem bila hvaležna zate danes, ker je tako bruhalo iz mene, ampak danes sem bila res v “riti”.
Čez rob me je pahnil prenatrpan teden, neumnosti z mojimi kolegi v službi, neumnosti z razredničarko v osnovni šoli (moj najmlajši) in moj gospod ki namesto da bi se pogovarjal zavije na balkon kadit in igrat igrice…

Premišljujem tvoje besede.
Usesti se sama s seboj in ugotoviti kaj si res želim, a ne?
Bi, pa nebi, pa me je sram, pa kaj bodo rekli, pa kako bom lahko, pa ….sama omejujoča prepričanja.
Tudi če se nočem priznati jih imam ves čas. So mi jih vsadili in jih vlečem s seboj.
In zdaj grem brat tvojo knjigo in delat na tem, da si “premislim” in nato “pridelam ” boljši jutri…

Hvala ti.

Judita

 

Si tudi ti želiš več leska v očeh?

Samo en klik in prvi korak bo narejen!