21-dnevni izziv je namenjen vsem, ki si želite vzeti čas za svoje dobro počutje in poskrbeti za svoje zdravje. 

Brez izgovorov. Ker si to zaslužite. In ker zmorete!

Pridobili boste nova znanja in motivacijo, da boste lahko začeli svoje počutje ter vitalnost postopno in učinkovito izboljševati.

V 21-dnevnem izzivu boste prišli v stik s svojim telesom in svojim načinom prehranjevanja ter krepili naslednje navade:

  • Ugotovili boste, kako način prehranjevanja vpliva na vaše počutje in prebavo.
  • Spoznali boste, kako vam bodo zelišča lahko pomagala pri vaših izzivih.
  • Skozi zavedno gibanje in dihanje boste začeli povezovati svoje telo in um.
  • Spoznali boste, kako dobro telesno držo vpeti v gibalne izzive, kjer boste krepili trebuh, zadnjico in celotno telo.
  • Svojo hrbtenico se boste naučili učinkovito zaščititi pred poškodbami in spoznali, kako trajno izboljšati svoj videz.
  • Naučili se boste, kako uravnovesiti živčni sistem ter preprostih tehnik za izboljšanje kakovosti spanca, prebave in imunskega sistema.

Imeli boste tudi možnost preživljanja časa in interaktivne komunikacije s predavateljicami in dobili odgovore na svoja vprašanja.

Pridružite se nam in se posvetite SEBI ter izboljšanju svojega ZDRAVJA!

 

Več si preberite TUKAJ!