Kako živeti čim bolj uravnoteženo življenje?

Bolj, kot poznamo naše prioritete, vrednote in smo v stiku s svojim telesom, lažje bomo živeli uravnoteženo življenje, ki nam bo v zadovoljstvo. Bolj, kot bomo znali postavljati meje sami sebi, ko je to potrebno, lažje bomo našli čas za različna področja našega življenja.

Vabim vas, da prepoznate in zapišete tiste stvari in dogodke, ki vam prinašajo veselje in zaradi katerih se dobro počutite. Takrat, ko jih poznate in poskrbite, da jim posvečate dovolj pozornosti, ste posledično lahko bolj uspešni na vseh področjih.

Še posebej v današnjih časih, ko marsikdo dela od doma in preživi več časa kot po navadi z družino oziroma sostanovalci, je pomembno, da komuniciramo naše osebne meje.

Negujte tisto, kar vam je pomembno na način, da postavite meje in:

  • izberete sebe in svoje potrebe,
  • komunicirate, kako se počutite in kaj potrebujete,
  • ste iskreni s svojimi družinskimi člani in sodelavci.

Nekaj primerov za lažje sobivanje:

  • Postavite pravila o tem kdaj in kje boste imeli “stresne” pogovore.
  • Zavestno se odločite, kdaj boste prenehali z delom in se tega tudi držite.
  • Skupaj z ljudmi, s katerimi bivate, si razdelite delo v gospodinjstvu.

Tjaša Strle, ekspertinja za osebne meje in komunikacijo

Online mentorstvo – postavite osebno mejo in razrešite konkreten izziv, s katerim se soočate.

Spoznali boste:

  • zakaj imate izzive s postavljanjem osebnih mej in kako te izzive preseči,
  • zakaj je ključno, da se naučite prepoznavati in ustrezno komunicirati vaše osebne meje, da z ustrezno komunikacijo lahko spremenite odnose okrog vas,
  • najbolj efektivne in ustrezne načine za komuniciranje.
VEČ INFORMACIJ IN PRIJAVA

Z vami bo ena na ena Tjaša Strle, diplomirana komunikologinja, ki že več kot 10 let uri svoje komunikacijske sposobnosti ter predaja znanje uspešne in efektivne komunikacije. Specializirala se je za področje osebnih mej in novodobnega načina vodenja, ki v ospredje postavlja dobro počutje človeka.