-
Kako bi bilo, ko bi dolgoročno spremenil prehranjevalne navade, svoja prepričanja o kilogramih in teži, odnos s hrano in ne bi imeli več občutke krivde? Do dolgoročnih prehranjevalnih sprememb in ohranjanja telesne teže lahko pridemo samo, če k hujšanju pristopimo celostno. Preberite si več o celovitem hujšanju TUKAJ. -
KAJ JE ZVOČNA TERAPIJA/MEDITACIJA IN KAJ TAM POČNEMO? Vaša naloga bo ležati v udobnem položaju z zaprtimi očmi, med tem, ko boste poslušali instrumente, kot so kristalne, tibetanske posode, gong in druge instrumente, ki vas bodo popeljali do globoke sprostitve. Ti instrumenti proizvajajo vibracije, ki celico spodbudijo, da ujame nazaj svoj ritem. Vsak organ ima svojo frekvenco, vsaka celica vibrira drugače, v svojem ritmu, in če je izven ritma, je celica poškodovana. S pomočjo vibracij instrumentov, kot je gong, tibetanske in kristalne posode, pa se celica sinhronizira z vibracijami instrumentov in preide nazaj v svoj ritem oziroma frekvenco. POZITIVNI UČINKI: V vašem telesu pa se bo poleg zgoraj navedenega začel odvijati tudi proces razstrupljanja, ustvarila se bo boljša povezava z vašim resničnim jazom, zvišala se vam bo osebna vibracija, sprostitev čustev in olajšanje le teh, boljša koncentracija, senzitivnost in uporaba intuicije. KAKŠNA JE RAZLIKA MED SKUPINSKO IN INDIVIDUALNO? Pri skupinski se zajame energija skupine in se izvajajo instrumenti, ki jih potrebuje cela skupina. Včasih komu kakšen del ne ustreza, drugemu pa zelo ustreza. Sicer, to, ko komu ne ustreza, je velikokrat ravno to, kar tudi potrebuje, samo da ne ve, ker je v svojem balončku udobja. Zato pa so individualne tako bolje, saj je ves fokus na eni osebi. Na začetku se postavi jasna namera in nato se začnejo proizvajati točno tiste frekvence, ki jo oseba potrebuje. Tako se lahko gre veliko globlje in se posledično razreši, počisti in postori, kar oseba potrebuje bolj efektivno. ZAKAJ SE PRIDRUŽITI ŽIVI? Je certificirana učiteljica joge in se zadnjih 7 let že aktivno izobražuje o zdravljenju z zvokom. V tem času je izvedla že več kot 100 skupinskih zvočnih meditacij po celi Sloveniji. Njej pristop je celosten, a preprost in pristen. Zvočne meditacije izvaja intuitivno. Nič ni vnaprej planirano, le namen. Na začetku meditacije se poveže s sabo in višjimi silami, ki jim odpre svoje kanale, skozi katere je vodena. Zato je vsaka njena zvočna meditacija edinstvena in prilagojena energijam ter potrebam osebe za najvišje dobro. -
INDIVIDUALNO PREHRANSKO SVETOVANJE S SIMONO FABJAN- individualni pogovor s Simono (1.5h) na katerem bomo šli skozi obsežen vprašalnik, kjer bom dobila vpogled v tvoje dosedanje prehranjevalne navade, življenjski stil, organizacijo časa, morebitna bolezenska stanja in prebavni status. Le na ta način bodo priporočila prilagojena popolnoma zate.
- pregled sedem dnevnega prehranskega dnevnika, na podlagi katerega prodam komentar na dosedanji način prehranjevanja in nadaljnja priporočila za izboljšavo prehranjevanja.
- postavljanje ciljev in akcijski načrt. Po pregledu vprašalnika in prehranskega dnevnika, bova skupaj postavila kratkoročne in dolgoročne cilje ter oblikovali akcijski načrt, ki te bo pripeljal do želenega cilja.
-
Izvaja: Dr. Katja Rebolj - Svetovalka na področju prehranskih dodatkov in lokalne hrane. Katja Rebolj za zaposlene v podjetjih izvaja praktično delavnico, kjer se vsak teden sreča z zaposlenimi in jih usmeri z nasveti, kako živeti bolj povezano z naravo. To je 5 tedenski program za podjetja, ki želijo okrepiti vez z naravo in svojim zaposlenim omogočiti, da pridobijo osnovna znanja o bogastvu, ki ga nudi narava okoli nas. To so dragocena znanja, ki omogočajo povezanost posameznika z naravo, budijo čut za ohranjanje narave za prihodnje rodove in izboljšujejo skrb za lastno fizično in duševno počutje. Na naših vsakotedenskih srečanjih se pogovarjamo in praktično spoznavamo, katere rastline iz naše lastne okolice lahko sami uporabljate za vsakdanjo hrano in na kakšen način jih vključite v svojo prehrano, da izkoristite njihovo hranilnost za svoje počutje in trajnostno sobivanje z naravo. Kaj boste pridobili?- Uporabljati boste začeli priročne rastline, ki vam bodo pomagale izboljšati lastno počutje in koncentracijo.
- Vsak teden boste v stiku s Katjo, ki vam bo v živo ali online pokazala rastline in jih z vami pripravila kot jih pripravljajo vrhunski kuharji.
- Vsak teden boste dobili kratko spodbudo v obliki interaktivnih gradiv ali avdijo posnetkov.
- V skriti FB skupini boste lahko zastavljali vprašanja, razjasnili vaše dvome in si odgovorili na vprašanja na vaši poti spoznavanja »hrane kot zdravila«.
Naučite se tudi vi izkoristiti potencial naše narave!
Za vse dodatne informacije nam pišite na info@neodvisnost.si! -
AKCIJA!
Individualno svetovanje "Odprava bolečin v hrbtu" obsega oceno vašega stanja mišično-skeletnega sistema. V sklopu svetovanju pridobite ključne tehnike ter znanja s katerimi lahko bolečine v hrbtu, mišicah in sklepih drastično zmanjšate ter moč vzamete nazaj v svoje roke. Izvajalec storitve: Sabina Blumauer, Gokhale method teacher, Life in Business Coach Z vami bo individualno 75 minut Naučili se boste:- Kaj je primarna (naravna) telesna drža
- Kako je vaša telesna drža povezana z vašimi težavami
- Ključne telesne položaje (npr. dobro sedenje, stanje, pripogibanje), ki so pomembni za vas osebno, da dosežete spremembo in odpravite bolečine
- Kako naprej in kaj je za zdravje vaše hrbtenice in sklepov najbolj primerno in pomembno
-
KAJ JE ZVOČNA MEDIATACIJA OZ SPROSTITEV IN KAJ TAM POČNEMO? Vaša naloga bo ležati v udobnem položaju z zaprtimi očmi, med tem, ko boste poslušali instrumente, kot so kristalne, tibetanske posode, gong in druge instrumente, ki vas bodo popeljali do globoke sprostitve. Ti instrumenti proizvajajo vibracije, ki celico spodbudijo, da ujame nazaj svoj ritem. Vsak organ ima svojo frekvenco, vsaka celica vibrira drugače, v svojem ritmu in če je izven ritma, je celica poškodovana. S pomočjo vibracij instrumentov, kot je gong, tibetanske in kristalne posode, pa se celica sinhronizira z vibracijami instrumentov in preide nazaj v svoj ritem oziroma frekvenco. POZITIVNI UČINKI: V vašem telesu pa se bo poleg zgoraj navedenega začel odvijati tudi proces razstrupljanja, ustvarila se bo boljša povezava z vašim resničnim jazom, zvišala se vam bo osebna vibracija, sprostitev čustev in olajšanje le teh, boljša koncentracija, senzitivnost in uporaba intuicije. KAJ POTREBUJTE:- ležalko,
- vodo,
- po želji odejo ter vzglavnik.
