fbpx
Nasveti – telesna neodvisnost2020-11-06T23:01:35+01:00

Telesna neodvisnost

Brezplačni nasveti in videovsebine

Spomladanske cvetlice

24. marca, 2022|

Prišla je pomlad in z njo se prebuja narava, ki nam vsakodnevno ponuja zgodnje pomladne rastline, ki jih lahko pestro vključujemo v svojo prehrano. Prispevek o spomladanskih cvetlicah je pripravila dr. Katja Rebolj.

Imunska odpornost

22. decembra, 2021|

Pred virusi prehlada, gripe in drugimi virusi se lahko zavarujemo tako, da okrepimo lastni imunski sistem. Dobro delovanje poleg vrste drugih dejavnikov omogočajo tudi kvalitetna prehrana, spanje in življenje s čim manj stresa.

Alge

10. novembra, 2021|

Alge. Človeku neke vrste neznanke, a hkrati popolnoma razumemo, da bi naš obstoj brez njih ne bil mogoč. Predstavljajo pa tudi izjemen vir hranil. Več preberite v prispevku.

Zakaj je kakav hrana bogov?

20. oktobra, 2021|

Kako se razlikuje komercialni kakav od ceremonialnega in kako izkusiti čarobnost, ki jo v naše telo vnaša ta starodavna rastlina, preberite v prispevku.

Varno gibanje brez poškodb!

22. septembra, 2021|

Varno gibanje je pogojeno z naravno postavitvijo nog, medeničnega obroča in aktivnim raztegom hrbtenice. Ne glede na to, ali se ukvarjate s tekom, kolesarjenjem, fitnesom ali hribolazenjem, vam nasveti gotovo prav pridejo.

Z novim stolom nad bolečine v križu?

3. julija, 2021|

Kako uporabiti obstoječi stol in ga prilagoditi, da na naše sedenje vpliva na bolj udoben način? So bolečine v mišicah in sklepih res posledica prekomernega sedenja? Preberite v prispevku.

Vpliv hrupa na naše telo

12. januarja, 2021|

Dejstvo je, da so raznovrstni zvoki povsod okoli nas. Nekatere doživljamo intenzivno, nekaterih zavestno sploh ne zaznamo. Naše telo pa v vsakem primeru zazna prav vsak zvok in ga sprejema.

Zelišča za pljuča

16. decembra, 2020|

Poznate zelišča, ki blagodejno vplivajo na pjluča? Zelišča na posameznika različno delujejo, prav tako pa eno zelišče ne deluje na vse viruse. Več o zdravilnih učinkih preberite v prispevku.

Vitamin D in Covid-19

18. novembra, 2020|

Svetovna populacija se srečuje z dvema pandemijema. Prva pandemija je Covid-19 in druga pandemija pa je pomanjkanje vitamina D. Če bi ustavili pandemijo pomanjkanja vitamina D, bi s tem lahko ustavili tudi pandemijo Covid-19?

Okrogla miza: (Ne)gotovost?!

17. novembra, 2020|

Ste naveličani slabih novic? Bi radi slišali, kako se spraviti v akcijo in položaj spremeniti sebi v korist? Potem si poglejte okroglo mizo Inštituta za neodvisnost s 6 strokovnjaki z vseh štirih temeljnih področji življenja!

Imunska odpornost je naša odločitev

22. septembra, 2020|

Živimo v času, ko poglede najlažje pritegnemo, če smrkamo, zakašljamo ali povemo, da imamo rahlo vročino. Da bi se temu izognili, lahko marsikaj naredimo sami, če imamo pravilne informacije ob pravem času.

Title

Go to Top