Nasveti2018-11-23T06:54:44+00:00

Nasveti

Inflacija – se še spomnite kavice za 120 tolarjev?

4. december, 2018|

Inflacija - ne vidiš je, ne slišiš je, ne vonjaš je. Ko pa se pojavi, je velikokrat žal že prepozno. Inflacija ali upad kupne moči denarja je ekonomski pojav, ki ga zagovarjajo Centralne banke, saj s tem opravičujejo gospodarsko rast, itn. Niti ni pomembno, kaj vse je v ozadju, pomembno je, da v prvi fazi prepoznate dejstvo, da je inflacija del denarnega sistema, ki ga imamo danes.

5 nasvetov za odpravljanje želodčnih težav

19. november, 2018|

Želodec je občutljiv organ in odpravljanje želodčnih težav pogosto neuspešno. Ker se mnogo ljudi v naši družbi spopada z želodčnimi težavami ali bolečinami, smo povzeli nekaj nasvetov, ki preizkušeno pomagajo.

5 korakov za boljšo samopodobo in samozavest

12. november, 2018|

Kaj je samopodoba?

Samopodoba je celota, katere del sta tudi samozavest in samospoštovanje.

Lahko bi rekli, da je samozavest vedenje o tem, kdo sploh smo in zakaj smo takšni. Samozavestni smo takrat, ko verjamemo, da nekaj zmoremo in znamo.

Samospoštovanje pa je tisti občutek, ko sebe v celoti sprejemamo, ko enostavno vemo, da smo vredni! Vredni uspeha, podpore, razumevanja, spoštovanja od sebe in prav tako od drugih.

Samopodoba se začne oblikovati in nastajati že […]

Lahko nova kriza ogrozi vaše prihranke?

5. november, 2018|

Eni pričakujejo krizo, drugi so optimistični

V letošnjem letu mineva natanko 10 let od nastopa svetovne finančne krize, ki je v letu 2008 oklestila borzne tečaje, gospodarstvo, zaupanje v bančnem sektorju ter pustila precejšnje posledice v vsakdanjem življenju posameznikov po vsem svetu. Kriza, ki je bila takrat posledica poceni denarne politike, nezadržne rasti cen nepremičnin v Ameriki in hibridnih, hipotekarnih obveznic je skorajda ustavila finančni svet in le malo je takrat […]

S pravilno prehrano z lahkoto na maraton

17. oktober, 2018|

Smernice prehrane za Ljubljanski maraton

Pred ljubitelji teka je Ljubljanski maraton, na katerega so se verjetno tekači pripravljali več mesecev z napornimi treningi in ogromno pretečenimi kilometri. V zadnjih tednih in dnevih pred maratonom pa ne smemo pozabiti na prehrano, ki je izrednega pomena za končni rezultat.

Med maratonci namreč prihaja do slabših rezultatov ravno na račun nepravilne prehrane, in sicer najpogosteje zaradi treh razlogov:

pomanjkanje energije med maratonom,

dehidracije,

– ali pa […]

Znanje mora v prakso!

6. oktober, 2018|

Danes smo lahko hvaležni, da živimo v svetu, v katerem imamo tako zelo enostaven dostop do vseh informacij. Seveda pa moramo po drugi strani imeti tudi nek “filter”, skozi katerega prefiltriramo vso obilico le teh. Kljub vsemu pa informacija ostane zgolj informacija in nam praktično ne koristi kaj dosti, vse dokler se ne odločimo in jo prenesemo v naše vsakdanje življenje – v prakso. Torej dokler dobljene informacije ne uporabimo.

To […]

Naj vam varčevanje postane rutina

2. oktober, 2018|

Varčevanje mora postati rutina

Mesec oktober je mesec varčevanja, ki se zaključi z 31.10., ki je proglašen za svetovni dan varčevanja. Ljudje v tem mesecu nekoliko bolj usmerijo svoje misli v smiselnost varčevanja in pregled svojih osebnih financ, a se zelo pogosto zgodi, da po tem mesecu večina na varčevanje pozabi. Žal vemo, da je uspeh na določenem področju vedno povezan s pravilnim pristopom, rutino in motivacijo in nič drugače ni […]

Kaj imata skupnega paradižnik in učenje?

27. julij, 2018|

Poklic učenca nam je dan ob rojstvu in nam pritiče tudi ob naši zadnji uri. Učimo se praktično vedno in povsod. Ko se družimo z nam ljubimi ljudmi, ko gledamo TV, beremo rumeno literaturo ali igramo videoigrice. Prav tako se učimo kot otroci, partnerji, starši, ljubimci, učitelji ali ko se kot neznanci na ulici nasmehnemo drugi nepoznani osebi, ki nam prihaja nasproti. Smo učenci življenja.

Ste se kdaj naučili učiti?

Najpogosteje učenje […]

Končno brezskrbno na počitnice!

5. julij, 2018|

Sistem pravilnega ravnanja z denarjem je ključ do uspeha, če ga izvajate redno in z disciplino. V tem sistemu morate poskrbeti zgolj za to, da svoj mesečni prihodek (plačo) vsak mesec pravilno razporedite na 6 različnih koncev. Preverite v prispevku!

Kako premagati finančni stres?

8. junij, 2018|

Preverite 5 korakov, s katerimi se najlažje znebimo finančnega stresa! Finančni stres zagotovo daleč najbolje omejimo, če pridobimo kontrolo nad denarjem in predvsem občutek, da ne delamo za denar, ampak da denar dela za nas.

Tudi vi (še ne) vlagate v kripto za pasivo?

5. junij, 2018|

Vse več finančno nepismenih Slovencev vlaga v kripto trg, kljub temu da ne pozna niti osnov finančne pismenosti, niti lastnosti kot nevarnosti tovrstnih naložb. Torej je realna situacija glede finančne pismenosti v Sloveniji  precej slabša, kot je pokazala raziskava. Katere korake morate upoštevati?

Enkrat za vselej zadihajte s polnimi pljuči

31. maj, 2018|

31. maja obeležujemo svetovni dan brez tobaka. Ali poznate koga, ki se želi osvoboditi oklepa cigaret brez pritiska in slabe volje? V članku vam bomo predstavili metodo, s katero lahko posameznik prežene občutek »želim kaditi« in uživa v čisti svobodi - hipnozo.

Ali poznate svoje poslanstvo?

30. maj, 2018|

V življenju se lahko velikokrat znajdemo na točki, ko se počutimo zmedene. Ob tem se počutimo nelagodno, spremljajo nas dvomi v to, ali svoje življenje peljemo v pravo smer. Taka obdobja trajajo različno dolgo, vsekakor pa je prav, da se jih zavemo in jim posvetimo nekaj pozornosti. V članku preverite, kaj lahko naredite, da ugotovite vaše življenjsko poslanstvo.

Zdravje na delovnem mestu

2. maj, 2018|

V razvitem svetu je delo in delovno mesto pogosto vezano na sedenje. Ob dolgotrajnem sedenju lahko v telesu pride do raznovrstnih skeletnih in mišičnih bolečin (v hrbtu, vratu), povečuje se tveganje za razne bolezni zaradi premalo gibanja, kisika in tudi svetlobnih razmer, prehranskih navad in psihičnih pritiskov.  

Podrobnosti prezračevanja skoraj nič-energijskih stavb (sNES)

19. april, 2018|

Osnovna naloga prezračevanja sNES je zagotavljanje kakovosti zraka v prostoru, kar opišemo kot stalno obnavljanje zraka v prostoru in odstranjevanje onesnažil v prostoru. Možno uporabiti mehansko, naravno ali hibridno prezračevanje. Za doseganje energijske učinkovitosti se mehanskemu prezračevanju doda še vračanje toplote.

Vse nove stavbe morajo biti od 31. decembra 2020 dalje skoraj nič-energijske. To pomeni, da jih je treba že danes načrtovati, projektirati in graditi. Nove stavbe, ki od 31. decembra […]

Prezračevanje skoraj nič-energijskih stavb

17. april, 2018|

Prezračevanje v stavbah je zelo pomembno, saj bistveno vpliva tako na kakovost in zdravstveno primerno prostorov kot na rabo energije. Prezračevanje je ključno za zagotavljanje zdravih in udobnih bivalnih pogojev.

5 korakov do uspešnega investiranja

9. april, 2018|

 Je pravilno investiranje zgolj domena profesionalcev?

Uspešno investiranje in finančna neodvisnost ter svoboda. Pojmi, po katerih hrepeni večina ljudi, zelo malo pa jih to tudi dejansko doseže. Zakaj? Ker je tema kompleksna in moraš biti za to strokovnjak ali ker preprosto ne sledimo določenim pravilom? Vsekakor drži oboje, a veliko bolj usodne so za večino ljudi zelo pogoste napake in predvsem neracionalne čustvene odločitve. Te velikokrat bolj vplivajo na slab izzid […]

Prednost dajmo preventivi

8. april, 2018|

Pri Inštitutu za neodvisnost si prizadevamo osveščati predvsem še o koraku pred tem, ko se zdravstvene storitve potrebuje. Govorimo seveda o preventivi pred kurativo. Današnji prispevek ponudi nekaj konkretnih nasvetov, kako se uspešno izmikati prepogostega obiskovanja zdravnikov.

Daleč od oči

25. marec, 2018|

Poleg vidnega zasužnjevanja drugih ljudi smo v sodobnem svetu priča novemu fenomenu zasužnjevanja. To je tiha oblika, ki je še bolj nevidna, saj danes sami sebe nezavedno zasužnjujemo. Katera je to oblika suženjstva?