Baldrijanova tinktura za živce, srce in celulit
Na prvi pogled čudna rastlina, ki je videti kot plevel, pa vendar so njeni učinki nesluteni in zdravilna moč blagodejna. Vse o baldrijanu in njegovi uporabi preberite v prispevku.
5 zlatih pravil za soočanje s stresom
Kar 72 % ljudi se na vsakodnevni ravni spopada s simptomi stresa. Kako si lahko pomagamo sami in kaj preverjeno deluje, preberite v članku!
Zakaj je nujno obvladati stres v času koronavirusa
Stiska, ki jo ljudje doživljajo v dani situaciji, je neizbežna. Pripravili smo preproste nasvete, kako se soočiti s stresom in ga obvladati.
Stres – kako ga odpraviti in se sprostiti?
Stres povzroča izjemen psihični pritisk, ki nas hromi pri vsakodnevnih opravilih. Soočanje s stresom je prvi korak. Pomembno je, da se nanj pravilno in pravočasno odzovemo. V članku vam ponujamo tri preproste načine, ki vodijo od stresa do sprostitve. Uporabite jih lahko doma ali v službi!