Trajnostni način prehranjevanja za vitalnost
Prehranjevalne navade so popolnoma v naši domeni in ravno pri načinu prehranjevanja težko preklopimo na tisto višjo, bolj zdravo raven. Izvolite napotke, s katerimi boste to lažje dosegli.
Nasičene maščobe; ali so res tako slabe?
So nasičene maščobe v prehrani res tako škodljive? Strokovnjaki iščejo krivca za bolezni, njihova mnenja pa si pogosto nasprotujejo si predvsem glede uživanja nasičenih maščob.