Vitamin D in Covid-19
Svetovna populacija se srečuje z dvema pandemijema. Prva pandemija je Covid-19 in druga pandemija pa je pomanjkanje vitamina D. Če bi ustavili pandemijo pomanjkanja vitamina D, bi s tem lahko ustavili tudi pandemijo Covid-19?
Nasičene maščobe; ali so res tako slabe?
So nasičene maščobe v prehrani res tako škodljive? Strokovnjaki iščejo krivca za bolezni, njihova mnenja pa si pogosto nasprotujejo si predvsem glede uživanja nasičenih maščob.
Joga in tek
Joga in njene neprecenljive koristi na telo, um in dušo. Kako telo napolniti s svežo energijo? Kako se povezati sam s sabo in s svojim telesom? Več preberite v prispevku.
Zdravje na delovnem mestu
V razvitem svetu je delo in delovno mesto pogosto vezano na sedenje. Ob dolgotrajnem sedenju lahko v telesu pride do raznovrstnih skeletnih in mišičnih bolečin (v hrbtu, vratu), povečuje se tveganje za razne bolezni zaradi premalo gibanja, kisika in tudi svetlobnih razmer, prehranskih navad in psihičnih pritiskov.
Decembrske skušnjave
Mesec december je že tu. Službene zabave so v polnem teku, druženja ob kuhanem vinu tudi. [...]